Toen ik voor de eerste keer naar bootcamp ging wist ik niet wat ik kon verwachten. Ik dacht: ”als ik morgen geen spierpijn heb kom ik niet meer, dan is het slappe hap”. Toen we met de zandzakken aan de slag gingen was het echter meteen afzien en doorzetten. Vanaf dat moment wist ik dat ik vaker terug zou komen.

In de trainingen die volgden leerde ik steeds meer oefeningen kennen: Burpees, lunges en allerlei varianten die beginnen of eindigen met jump. Inmiddels is mijn conditie en vooral fysieke kracht met sprongen vooruit gegaan. Naast effectief zijn de trainingen ook leuk en gezellig, en daarom absoluut de moeite waard.

Aankomende Trainingen

Referenties

Sporten op verschillende buitenlocaties met een gezellige groep sporters, dat is sport-je-fit. Het teamgevoel is bij sport-je-fit erg belangrijk, dit werkt voor mij erg motiverend en dat maakt de trainingen gewoon leuk! De sportschool is niets voor mij, maar lekker op het strand, door de duinen of gewoon op een parkeerplaats verschillende oefeningen doen lekker in de buitenlucht is echt top!

Lees meer..

Als ex-topsporter (atletiek, verspringen) was ik al een tijd op zoek naar een sport waarin ik mij lekker kan uitleven. Een sport die PUUR is, zonder poespas en met gebruikmaking van 'natuurlijke' elementen, zoals: muren, zandbergen, trappen en bospaden. Gewoon lekker in de natuur sporten en bewegen, in weer en wind, 's zomers en 's winters, totdat je er (inderdaad) helemaal bij neervalt!

Lees meer..

Het is bijzonder hoe een uur lang flink grenzen verleggen, iets is geworden waar ik inmiddels elke week naar ben gaan uitkijken. Bootcamp bij Sport-je-fit daagt mij fysiek en mentaal uit om door te gaan, op momenten dat ik zelf besloten zou hebben om te stoppen. Met als bonus dat na enkele weken sporten mijn fitheid daadwerkelijk is verbeterd.

Lees meer..

Toen ik voor de eerste keer naar bootcamp ging wist ik niet wat ik kon verwachten. Ik dacht: ”als ik morgen geen spierpijn heb kom ik niet meer, dan is het slappe hap”. Toen we met de zandzakken aan de slag gingen was het echter meteen afzien en doorzetten. Vanaf dat moment wist ik dat ik vaker terug zou komen.

Lees meer..

Vanaf het allereerste mailtje die ik kreeg over Sport je Fit, SJF in de volksmond of de IJmuidense vertaling was ik enthousiast over het idee buitensporten. Eenmaal geprobeerd was ik niet meer te stoppen, ok.. De nodige spierpijn her en der en het lichtelijk zuchten en kreunen de dag nadat je hebt gesport is voor de omgeving misschien iets minder prettig maar voor mij geeft juist dat de voldoening. Het gevoel van kracht en overwinning komt elke keer terug en geeft me meer energie in de dagelijkse bezigheden, het is heerlijk en eigenlijk onbeschrijfelijk.

Lees meer..